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南谯莲藕焖猪脚

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        上世纪70年代初,南谯区乡村多坑塘田坝及湖泊,村民靠水吃水,取水里莲藕充饥,因物质匮乏,生活困难,多数村民营养不良,患有贫血,家庭殷实的农户往往每年养一头年猪,后发现猪脚和莲藕一起焖炖,既营养治疗贫血又美味鲜嫩,自此流传开来。猪脚和莲藕均自家种养殖,不含激素和农药,在追求绿色健康的今天,这道菜香而不腻、软糯可口、肉质肥嫩、白净滚圆、口感甜脆、味道鲜美、营养丰富、长期食用能清热降火,滋润皮肤。猪脚含有大量胶原蛋白,增强细胞生理代谢。


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