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黄精老鸭汤

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食材构成

1主料:皖西散养白鸭

 

2.辅料:黄精、干姜、枸杞子


工艺流程

1、白鸭宰杀洗净斩大块,加入久蒸晒干黄精大切片,中小火炖制至汤汁浓郁;

2、加少许枸杞子,调味出锅装盆。

黄精具有补脾润肺生津的作用鸭肉性寒可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热两者结合,是一道非常好的药膳。

每当秋季来临,天干气燥,时常感到嘴唇干裂、咽喉干痛,皮肤也会出现紧绷感,这时候,黄精炖老鸭就是最好的食补菜肴,不仅可以减轻这些不适之感,对身体调理、保健益寿都有非常不错功效。


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